Спортивный клуб «Мир Самбо»!
Приглашает всех самбистов на летние
СПОРТИВНО-ТРЕНИРОВОЧНЫЕ СБОРЫ!!!
Период: с 18.08.2019 по 25.08.2019 – 7 дней
Место проведения:Московская область, Подольский район,
п/о Быково, Оздоровительный комплекс «Солнечный» (бывший «Спасатель») – 10 км от МКАД
Проживание:комфортабельные двухэтажные корпуса с евро-ремонтом и удобствами в каждом номере.
Питание:комплексное 3-х разовое(европейская и русская кухня).
Ежедневная тренировочная программа:
- Утренняя игровая зарядка;
- Тренировка в зале на борцовском ковре
- Тренировка на свежем воздухе (кросс, подвижные игры, работа с резиной);
- Тренировка в тренажерном зале – Кроссфит;
- ОФП, развитие скоростно-силовых качеств, координации, силы.
Оздоровительная программа:
- Бассейн с финской сауной;
- Прогулки на свежем воздухе.
Анимационная программа:
- Настольные игры (шашки, шахматы и другие);
- Соревнования по настольному хоккею;
- Каждый вечер досуговые мероприятия;
- Ежедневный фото и видео отчет.